Опис
Раціон для тих, хто виключає м’ясо та рибу, але вживає молочні продукти, яйця та рослинні страви. За основу береться стандартне меню, де всі м’ясні та рибні позиції заміняються на страви з овочів, бобових, яєць та молочних продуктів. Меню збалансоване за білками, жирами та вуглеводами й дозволяє отримувати необхідну кількість нутрієнтів без тваринного м’яса чи риби.
Підійде тим, хто дотримується вегетаріанства (вживає молочні продукти та яйця), шукає різноманітне рослинне харчування без м’яса та риби, або хоче знизити споживання тваринних білків, зберігаючи при цьому збалансоване меню.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.